在猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，带骨，可分精益只，加热，油煎的100 g (克)中，18：2 T，T的0.007 g。

盎司（3盎司） 切片 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，带骨，可分精益只，加热，油煎

猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，带骨，可分精益只，加热，油煎是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，带骨，可分精益只，加热，油煎中最重要的营养成分如下所列。

水	65.87 g	65.87	g	65.87%
能量（卡路里）	150 kcal	150	kcal
能量（焦耳）	629 kJ	629	kJ
蛋白	27.75 g	27.75	g	27.75%
总脂肪（脂肪）	4.38 g	4.38	g	4.38%
灰	2.85 g	2.85	g	2.85%
碳水化合物，通过差异	0 g	0	g
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	0 g	0	g
蔗糖	0 g	0	g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g	0	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	12 mg	12	mg	0.01%
铁Fe	1.2 mg	1.2	mg
镁，镁	23 mg	23	mg	0.02%
磷，P	291 mg	291	mg	0.29%
钾，K	358 mg	358	mg	0.36%
钠，钠	835 mg	835	mg	0.84%
锌，锌	3.03 mg	3.03	mg
铜，铜	0.096 mg	0.096	mg
锰，锰	0.022 mg	0.022	mg
硒，硒	51 µg	51	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.308 mg	0.308	mg
核黄素	0.261 mg	0.261	mg
烟酸	9.01 mg	9.01	mg	0.01%
泛酸	0.469 mg	0.469	mg
维生素B-6	0.392 mg	0.392	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	138.9 mg	138.9	mg	0.14%
甜菜碱	1.8 mg	1.8	mg
维生素B-12	0.6 µg	0.6	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	13 µg	13	µg
视黄醇	13 µg	13	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	45 IU	45	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.23 mg	0.23	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育酚，三角洲	0 mg	0	mg
生育三烯酚，α-	0.05 mg	0.05	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.03 mg	0.03	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	5.5 µg	5.5	µg
脂肪酸，总饱和	1.11 g	1.11	g	1.11%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.039 g	0.039	g	0.04%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	0.706 g	0.706	g	0.71%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.334 g	0.334	g	0.33%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：0的饱和脂肪酸	0.015 g	0.015	g	0.02%
脂肪酸，单不饱和共	1.351 g	1.351	g	1.35%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.096 g	0.096	g	0.10%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	1.234 g	1.234	g	1.23%
18：1分的顺式	1.222 g	1.222	g	1.22%
18：1反式	0.012 g	0.012	g	0.01%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.021 g	0.021	g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.577 g	0.577	g	0.58%
18：2未分化	0.458 g	0.458	g	0.46%
18：2 n-6系C，C	0.451 g	0.451	g	0.45%
18：2 T，T	0.007 g	0.007	g	0.01%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.012 g	0.012	g	0.01%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.012 g	0.012	g	0.01%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.015 g	0.015	g	0.02%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.092 g	0.092	g	0.09%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	0.019 g	0.019	g	0.02%
脂肪酸，总反式单烯	0.012 g	0.012	g	0.01%
脂肪酸，总反式多烯	0.007 g	0.007	g	0.01%
胆固醇	80 mg	80	mg	0.08%

猪肉，治愈，火腿天然果汁，切片，带骨，可分精益只，加热，油煎中的营养素